Kremnev.info Блог по исполнению желаний и достижению целей   Территория волшебной информации
Главная | Архив | Методики | О Блоге | Книги 

Курс по исполнению желаний и достижению целей

Получить бесплатно!

Саморазвитие через управление реальностью

более 4000
подписчиков
Хотите получать свежую информацию по электронной почте? Подпишитесь на рассылку
согласен с договором оферты
Блог
18.05.2017

7 ценных советов от Энтони Роббинса

7 ценных советов от Энтони РоббинсаЕсли вы посмотрите на Энтони Роббинса, то не найдете в нем ничего необычного. Он такой же человек, как и мы с вами. У него, так же как и у нас с вами, 24 часа в сутках и набор своих больших и маленьких слабостей. Однако есть то, что отличает его от многих окружающих – это дикое желание постоянно совершенствовать свою жизнь и делать ее лучше.

Роббинс уже давно проводит тренинги и делится с людьми своими советами. Он успешно занимается бизнесом, помогает людям, пишет книги. Его основной месседж – ищите путь к знанию и мотивируйте себя на принятие решений. Ведь только лишь желания изменить свою жизнь недостаточно. Придется монотонно работать над собой.

Жизнь Энтони Роббинса не всегда напоминала красивую сказку. Этот человек не просто мечтал о лучшем для себя, он еще и неустанно работал, чтобы эти мечты стали реальностью. Он всегда говорил, что мечта без действия – просто фикция.

Наверняка вы хотите узнать, что нужно делать, чтобы улучшить свою жизнь, наполнить ее смыслом и радостью. Ну что ж, у Роббинса припасено для вас несколько советов, которые вам точно понравятся. Тем более, что этот успешный человек уже давно пользуется своими же советами. Итак, начнем.

Сделайте уверенность своим вторым Я

Всегда помните о том, что уверенность в себе – это привычка. Если вы будете вести себя уверенно с окружающими, даже притворяясь при этом, по итогу вы станете таким на самом деле. Уверенность – это самая настоящая привычка, а не эмоция, как вы могли подумать. И как вы знаете, развить привычку может каждый из вас, просто каждодневно практикуясь.

Тони Роббинс считает, что разница между уверенным и неуверенным человеком такая же, как и между действием и бездействием. Работайте над своей уверенностью, смотрите на страх как на возможность стать лучше и делать больше.

Ищите источники вдохновения в примерах, которые мотивируют вас и заряжают энергией

Ищите источники вдохновенияВ любой среде, будь то бизнес, или отношения, трудно достичь больших высот без энергии. Вы можете любить своего партнера до безумия, но если при этом вы оба сильно устаете, если вас замучил быт, если вы не находите точек соприкосновения в мелочах, то ни о каком счастье говорить не приходится. При таком раскладе положительная энергия быстро покинет ваши отношения, наступит черная полоса и неминуемый разрыв связи. В семье, как и в бизнесе, важно самому быть хорошим партнером: создавать что-то хорошее, постоянно совершенствоваться, стремиться к новому. Чтобы созидать, нужна страсть, а для страсти крайне необходима положительная энергия.

Неустанно задавайте себе вопросы

Хороший способ заставить мозг функционировать – задать правильный вопрос. Попробуйте вместо обреченного: «У меня не получится этого сделать», спросить себя: «Что мне необходимо сделать, чтобы получить желаемое?». Чувствуете, как поменялся настрой? Каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, просто задайте себе такой вопрос. Если это станет вашей привычкой, вы поймете, насколько положительно она влияет на ваше существование.
Вы должны с маниакальным упорством задавать себе подобные вопросы и с тем же рвением искать на них ответы. И не халтурьте, потому что это тоже рискует обернуться привычкой. День, когда вы зададите себе вопрос, станет отправной точкой в лучшую жизнь.

Хорошо, если вы любите свою работу. Но найдите способ получать радость и вне ее

Роббинс владеет 31 компанией с суммарным доходом в более чем пять миллиардов долларов. По его мнению, большинство бизнесменов, создающих свои компании, думают прежде всего о том, какую выгоду получат прежде всего они сами. Владельцы предприятий с доходом до 50 миллионов считают, что важно выполнить свои желания в первую очередь, и только потом – понять, что же хочет клиент. Так вот, это мнение ошибочно. Важно найти источник радости извне, полюбить что-то кроме работы, а затем открыть дело, которое станет источником радости для клиента. Тони Роббинс говорит, что важно полюбить не свой идеальный товар, а своего идеального клиента. Только так можно добиться успеха и не потерять себя.

Действуйте

По мнению Роббинса, человек только тогда может рассчитывать на появление энергии, если начнет совершать активные действия. Это в особенности касается ситуаций, когда приходится делать вещи, которые пугают или кажутся невероятно трудными. Ученые провели исследования, согласно которым, люди лучше воспринимают положительные эмоциональные всплески, если они заняты физически. А если выражаться словами самого Роббинса, энергия не заставит себя ждать, когда действие создаст эмоцию.

Контролируйте свои расходы

Вы получили зарплату и радостно побежали в магазины скупать нужное и ненужное. По итогу, через неделю вы идете занимать у друга, потому что не учли собственные траты. Узнали себя? Не расстраивайтесь, вы не первый и не последний в списке тех, кто не знает о главном денежном ритуале – составлении плана расходов.

Состоятельные и финансово независимые люди уже давно научились контролировать свои расходы. Да, мы согласны, это очень скучно, ведь нам каждый день хочется действовать не по плану, тем более, когда дело касается денежных трат. Но хорошо это только до того момента, пока вы не выбросите кучу денег на абсолютно ненужную вам вещь.

Роббинс советует подходить к вопросу трат более осознанно:

- выходя за покупками, возьмите с собой ограниченное количество денег;

- заранее продумайте, что будете покупать и никогда не действуйте по обстоятельствам.

Будьте счастливы вопреки всему

Вы и только вы сами решаете, кого любить и с кем проводить время. Именно от ваших решений зависит, будете ли вы счастливы сегодня. У каждого из нас есть свои источники радости, благодаря которым мы становимся лучше, благодушнее, креативнее. Так вот, вы должны принять решение ВСЕГДА быть в таком состоянии. Вы наверняка не раз читали истории про несчастных миллионеров, которым ничто не приносит радости. Это не удивительно, считает Роббинс, ведь наш мозг хоть и сильно эволюционировал за последние два миллиона лет, но по-прежнему заточен на выживание. Ваш мозг всегда ищет какой-то подвох. Ваша задача – заставить мозг ждать не подвода, а чуда.

Но Роббинс также уточняет, что даже если у вас все складывается прекрасно, ваш бизнес растет, прибыль увеличивается. Но в этом случае, чем больше успех, тем больше вероятностей, что возникнут проблемы. Ведь у вас нет никакой уверенности в том, что однажды ваш бизнес не прогорит? Так вот, Роббинс советует всем научиться легко воспринимать неудачи и уметь быть счастливым вопреки всему.

Будьте счастливы вопреки всему


Комментировать!




17.05.2017

Что такое дауншифтинг и нужен ли он вам

Что такое дауншифтингЖить каждого человека представляется некой цепочкой событий: детский сад, школа, университет, брак, пенсия и смерть. В этот отведенный вам промежуток вы должны еще успеть посадить дерево, вырастить сына, построить дом… Потому что пресловутая пословица про стакан воды и ожидания общества давят с невероятной силой. Вы же знаете: шаг в сторону от конформизма – и вы уже вызываете подозрения у «добрых» соседей и верных друзей. Но где в этой цепочке вы сами? Нравится ли вам то, что с вами происходит в конкретный момент вашей жизни? Уверены ли вы в том, что именно так хотите встретить старость? Да, как только эти вопросы зарождаются в голове, люди пытаются начать эту самую жизнь менять.

В один прекрасный день мой знакомый, занимавший крупный пост в банке, уехал на месяц в Таиланд. Затем он вернулся, собрал свои вещи, уволился с работы и уехал обратно. Уже навсегда. На мой логичный вопрос, как ему хватило смелости разом перечеркнуть карьерные достижения и предпочесть жизнь вдали от родных и друзей, он ответил: «Я уже не вижу смысла в том, чтобы жить в душном мегаполисе. Мне нужна свобода».

Есть люди, которым претят условности, социальный статус, бренды, рамки серых будней и жесткий рабочий график. Именно они бросают карьеру на взлете, оставляют друзей, продают квартиры – и покупают билет в один конец. Именно их современное общество называет дауншифтерами.

Что такое дауншифтинг и когда зародилось это движение

Дауншифтинг появился на западе и стал, своего рода, протестным движением. Основа раннего дауншифтинга – внуки хиппи и дети яппи. Поколение, выросшее в благодатное время, меньше задумывалось о карьере и финансовыми вопросами интересовалось не так рьяно, как мы, дети девяностых и нулевых.

Впервые этот термин появился в 1994 году в статье Trends Research Institute в Gerald Celente. Явление получило широкое распространение в США, Англии и Британии. А затем покорило и весь мир.

Точный перевод «downshifting»с английского звучит как «замедление какого-либо процесса» или «переключение машины на низкую передачу». Автором понятия стал  основатель консалтинговой компании Drake Beam Morin Джон Дрейк. Он трактовал его как «отказ от точного рабочего расписания с целью как можно больше наслаждаться жизнью». Пожалуй, гедонисты его бы поддержали.

Почему люди становятся дауншифтерами

ДауншифтингУ дауншифтеров имеются особые ценности. Материальный мир и социальная значимость для них не имеет особого значения. Они больше времени уделяют духовному росту, общению с близкими, внутреннему спокойствию. Кстати, часто основной причиной резкой смены образа жизни становится то, что люди не выдерживают стремительный рост темпа жизни, который превращается для них не в источник наслаждений, а в каждодневный стресс.

Еще одной причиной, по которой люди стремятся замедлить темп, становится желание решить экологические проблемы. Человек, выбравший путь дауншифтера, не только начинает зарабатывать меньше, но и потреблять, соответственно, тоже. Тем самым «свободные художники» помогают человечеству избежать кризиса нехватки ресурсов.

Как становятся дауншифтерами

Очень просто. Человек просыпается утром, смотрит на себя в зеркало и говорит: «Хватит! Я устал». Тогда же приходят мысли о том, что именно и как хочется поменять в своей жизни. Затем обдумываются места будущей дислокации и решаются текущие вопросы: проходить ли курсы по дайвингу, продавать или арендовать свою квартиру, открывать ли свое дело на островах?

Но, что характерно, новая жизнь для дауншифтера начинается не с продажи квартиры, а именно с мысли уйти в дауншифтинг. Потому что к новой жизни он уже готов, а в старую возвращается только затем, чтобы оформить договоры, подписать нужные бумаги и согласовать свои планы с начальством.

Да, возможно, некоторым может показаться, что новый образ жизни сильно снизит уровень заработной платы. И они будут правы. Вот только это не значит, что люди будут страдать, ведь отказ от престижа означает, что многие вещи и привычки из прошлой жизни будут попросту не нужны. Смысл жизни в отрицании материальных благ очень близок к философии дауншифтинга.

Вы созрели, чтобы осознать свою роль в этой жизни?

Как становятся дауншифтерамиЕсли дочитав до этого момента, вы понимаете, что узнаете себя, не исключено, что вам стоит на собственном опыте понять, что же представляет собой это современное течение. И для этого нужно понять несколько простых правил:

1. Вам будет страшно. Даже не так. Вам будет очень страшно. Потому что вы своими руками, по сути, разрушите привычный, годами формировавшийся уклад жизни, и уедете в неизвестность. Но если вы несчастны, если действительно готовы изменить свою жизнь, вам придется собрать свою волю в кулак и пройти через этот страх. Как только вы оставите в прошлом старый уклад и начнете жизнь заново, боязнь перемен будет понемногу отпускать вас. И уже через месяц вы и не вспомните, что именно вас так страшило. Вам станет необыкновенно легко и комфортно.

2. Если вы долгое время сидите и ждете комфортный запасной вариант, то знайте – он может никогда не прийти. Новые идеи и варианты обязательно вас посетят, то только в том случае, если вы рискнете и начнете жить новым решением.

3. Не стройте иллюзий о том, что для жизни вдали от мегаполиса вам нужен напарник. То есть, если вы думаете, что одному принять такое решение сложно и нужно дождаться того, кто решит все за вас – вы тем самым отдаляете свою мечту. Напарник может никогда и не появиться, потому что другим людям, как и вам, тоже может быть страшно и они ждут…ну, к примеру, вас. Как только вы начнете действовать, то удивитесь, поняв, насколько много вокруг людей, готовых последовать за вами. Уж поверьте, вы вряд ли останетесь в одиночестве. Но первое решение придется принимать самостоятельно. И в этом нет ничего плохого, ведь именно вы остаетесь хозяином своей жизни.

4. Не стройте иллюзий – легко не будет. Вас будут отговаривать, ваши идеи будут ставить под сомнение, вас будут поднимать на смех. Не обращайте внимания. Просто следуйте четко намеченному плану. Уже потом, когда все получится и вам станет невероятно легко, знакомые и друзья скажут «Как же здорово! Я хочу того же». Поверьте, это не единичный случай, есть масса примеров с похожими историями. Пройдя этап неверия окружающих, не сломавшись, вы скажете себе потом спасибо.

5. Самое сложное для нас – сделать новое. И сложнее всего тем, кто годами мечтает уйти в дауншифтинг, но никак не решится на действия. Размеренная жизнь потихоньку затягивает, появляются всё новые и новые обязательства. И есть риск, что места так и останется в вашей голове, не найдя выхода во вне. Подарите себе возможность попробовать прямо сейчас. Не исключено, что вы творческий человек или занимали хорошую должность. Так если даже вся эта кампания с дауншифтингом вас разочарует, никогда не будет поздно вернуться, пойти на новую работу, завести новых знакомых и радоваться жизни. Ваш город от вас никуда не денется, ваши верные друзья даже на расстоянии будут любить и ценить вас. Просто сделайте первый шаг. Если давно мечтаете об этом. И если уверены в том, что ваша мечта достойна стать реальностью.


Комментировать!




14.05.2017

Что такое саморазвитие

Что такое саморазвитиеВы сейчас, наверняка, подумаете, что я осыплю вас мудрыми цитатами, вдохновляющими изречениями, напишу о том, как важно взращивать в себе Мудрого и Знающего человека… Нет, не о том сейчас пойдет речь. Меня беспокоит, что стремление к саморазвитию сегодня превращается в некий лубочный мейнстрим, в покупку «вдохновляющих» книжек по 50 рублей, в «мудрые» статусы в социальных сетях. Вот только всё вышеописанное – вовсе не саморазвитие. Вы можете хоть сто раз на дню читать развивающие книги и статьи, но если дальше этого ни разу не шагнули, знайте – вы топчетесь на месте. И останетесь там еще надолго, пока не поймете одну простую вещь.

Саморазвитие – это каждодневная, тяжелая и упорная работа над собой. Это формирование и совершенствование своих лучших личностных качеств. Это долгоиграющий процесс, который в силах запустить только вы (да-да, снова камень в огород книг типа «Как стать великим, ничего для этого не делая»).

Простите за мою резкость, если вы таковую усмотрели. Но я действительно не понимаю людей, которые считают, что можно стать сильной личностью, не прикладывая хоть мизерных усилий для этого, а только мечтая об успехе. У вас не появится Мазератти, если вы просто будете каждый день говорить о том, как вы хотите эту машину. Вы не накопите на дом, если будете и дальше лежать на диване и ждать, пока несуществующий дедушка-олигарх упокоится с миром и оставит вам многомиллионное наследство.

Цели и пути саморазвития

Цели и пути саморазвития«Что же именно нам делать?», - спросите вы. И вот ведь в чем штука… Я не знаю. Пожалуй, моим ответом будет: «Делайте, что вам угодно». Саморазвитие – это изменение жизни к лучшему. А вы ведь хотите улучшить СВОЮ жизнь. Потому и я спрашиваю в ответ: «Что для вас «лучшее»?

Мечту стать остроумным собеседником легко воплотить в жизнь, начав много читать. И нет, я сейчас не о мотивирующей беллетристике. Я о настоящей литературе – художественной, исторической, технической, документальной. Хорошие книги еще никого не испортили, ваш мозг точно скажет вам спасибо за такую качественную пищу.

Борьба с лишним весом – это не обязательно покупка абонемента в спортзал. Достаточно каждое утро перед работой делать зарядку и пробежку на свежем воздухе. Результат не заставит себя ждать, если вы также выбросите из холодильника вредные соусы, колбасы, пирожные, и перейдете на правильное питание. Которое, кстати, не такое дорогое, как вам может показаться. Кстати, по поводу мотивации в спорте: я часто наблюдал ситуацию, когда люди покупали себе дорогие амортизирующие кроссовки, стильную спортивную форму, оформляли полугодовой абонемент – и, походив с недельку, бросали. Потому что сжигать вес – это долго, питаться правильно – это скучно, а регулярные тренировки – это сложно. И только желание развиваться и быть лучше – помогает и мотивирует каждый день вставать и идти в зал.

Успешная карьера – тоже в ваших руках. Повышайте квалификацию, ходите на мастер-классы, читайте тематическую литературу, общайтесь с профессионалами, оттачивайте навыки обаяния. Конечно, это не так просто, как жаловаться на то, что вас не ценят на работе, а злой босс отказывается повышать вам зарплату. Но почему бы не попробовать? Не исключено, что процесс затянет вас, вы поймете, что саморазвитие гораздо полезнее и приятнее жалоб на руководство.

И где же спрятана мотивация?

И где же спрятана мотивацияИтак, вы поняли, что имеет для вас первостепенное значение и уже определились с основными целями. А что дальше? А дальше, мои дорогие, вам нужно искать способ заставить себя действовать. Выше я описал единичные пути саморазвития. Но надеюсь, что вы поняли главную суть – если просто расклеить мотивационные цитаты по всему дому, ничего не изменится. Потому что мотивация прячется в вашей голове. Вы точно должны знать, для чего пытаетесь изменить себя к лучшему. Вы четко должны понимать смысл ваших новых действий.

Этот стимул нужно держать в голове всегда. Но в начале пути – особенно. Первые шаги к себе идеальному зачастую самые трудные. Помните, что к чему бы вы ни стремились, мечты останутся мечтами, пока вы не начнете работать и САМОразвиваться.

Любовь к труду и мотивация – отличный тандем, уж поверьте мне. Именно эти ребята заставляют вас расти духовно, менять себя и окружающих к лучшему.

Чуть не забыл! Про недостатки и отношение к ним

«Если б я был более общительным (молчаливым/красивым/умным – здесь любое прилагательное уместно), я бы сумел заставить себя расти и развиваться». Но подождите! Недостатки – это ли не стимул? Будь вы идеалом, хотели бы стать еще лучше? Совмещая в себе все положительные качества сразу, стремились бы к большему? Сомневаюсь. Именно ваше несовершенство способно стать стимулом к саморазвитию. Не бойтесь несовершенств. Вполне возможно, что благодаря им вы и становитесь лучше уже сейчас.

Саморазвитие


Комментировать!




12.05.2017

Как улучшить зрение

Как улучшить зрениеУтро начинается…нет, не с кофе. Оно у нас начинается с просмотра новостей в социальных сетях на смартфоне. Затем идет в ход чтение электронной книги в трясущемся транспорте и, как минимум, 8 часов за монитором. Глаза каждого второго современного человека оказались не готовы к таким нагрузкам. С возрастом острота зрения теряется еще больше. Это важно помнить тем из вас, кто большую часть дня проводит, работая за ноутбуком. Уделите время на прочтение нашей статьи, и вы поймете, что есть масса способов сохранить зрение и даже улучшить его.

«Питайте» глаза изнутри

Питайте глаза изнутриГлазам, как и организму в целом, важно получать комплекс витаминов и минералов, чтобы работать как можно лучше. Основные правила питания:

  • Не злоупотребляйте жирами и простыми углеводами, ешьте больше овощей и фруктов.
  • Лецитин, сера и цистеин предотвращают появление катаракты. Содержатся в каперсах, чесноке и луке.
  • Зеаксантин и бета-каротин помогут защитить глаза от негативного влияния ультрафиолета. Содержатся в тыкве, моркови.
  • Витамины А, С, Е и минералы цинк и медь помогут сохранить зрение. Они содержатся в следующих продуктах: устрицы, индейка, лосось, яйца, миндаль, скумбрия.

Профилактические меры

  • Часто возникает вопрос: «Насколько частыми должны быть визиты к окулисту?». Тут все зависит от рода вашей деятельности, возраста и здоровья. Если у вас имеются какие-либо проблемы с глазами, то не откладывайте поход к врачу. Чем раньше выявится проблема, тем проще ее будет решить. Проходите обследование у офтальмолога. Это позволит вовремя заметить и замедлить нарушение зрения.
  • Бросайте курить, ведь дым, который вы выдыхаете, может стать причиной воспаления глаз. Если у вас возникнет сухость глаз, начните задумываться о том, как расстаться с пагубной привычкой.
  • Если врач обнаружил у вас проблемы со зрением, купите корректирующие линзы или очки. Они нейтрализуют кривизну роговой оболочки.

Зарядка для глаз

Оговорюсь сразу: упражнения вам не помогут, если вы будете уделять им пару минут в неделю. Выполнять зарядку для глаз нужно ежедневно перед сном и каждый раз, когда чувствуете, что глаза устали.

  • Чтобы глаза могли отдохнуть от монитора, выделяйте по 10 минут из каждого рабочего часа для «ничегонеделания».
  • Установите на расстоянии 15 см. от носа шариковую ручку и смотрите на нее в течение 10 секунд. После этого 10 секунд смотрите на предмет, который находится за ручкой.
  • Помассируйте большими пальцами виски, осуществляя круговые движения по 20 раз в каждую сторону. Делайте упражнение минимум 2 минуты каждый день.
  • Закройте глаза и отклонитесь назад. Сидите в таком положении 3-4 минуты.
  • Делайте круговые движения глазами по 10 раз сначала в одну, затем в другую сторону.

Не читай в темноте

«Не читай в темноте!» (с)мама или Создание положительной для глаз среды

 Да, мама была права: нельзя читать или смотреть телевизор при выключенном свете. Ваши глаза вам за это спасибо не скажут.

  • На рабочем месте источник света должен быть прикрыт абажуром и стоять на столе перед вами.
  • Свет в комнате должен быть мягким. Во время чтения источник света должен находиться за вами и освещать объект вашей работы или бумагу.

Про работу за компьютером чуть подробнее

обезопасить свои глаза от сильных нагрузокМы большую часть времени проводим за работой. Поэтому и в нашей статье постарались развернуто рассказать о том, как обезопасить свои глаза от сильных нагрузок.

  1. Работая за компьютером, придерживайтесь правила 30-6-30. Через каждые 30 минут в течение 30 секунд смотрите на предмет, расположенный в 6 метрах от вас.
  2. Чтобы снизить нагрузку на глаза, уменьшите яркость экрана. Отрегулируйте освещение на столе.
  3. При каждом удобном случае отходите от компьютера, и устраивайте себе небольшие перерывы. Вряд ли это сильно отразится на качестве вашей работы, если хотя бы пару минут каждого часа вы будете делать небольшую разминку для глаз.
  4. Расположите монитор так, чтобы он находился от вас на расстоянии вытянутой руки и чуть ниже уровня глаз.
  5. Увеличьте размер шрифта, настройте контраст и яркость, чтобы как можно меньше напрягать глаза.
  6. Регулярно очищайте монитор компьютера от пыли.
  7. Увлажняйте воздух в квартире. Сухость глаз часто становится следствием излишне пересушенного воздуха. Это может привести как к незначительному раздражению, так и к серьезному воспалению.

ВНИМАНИЕ:

А вы пока читали предыдущий абзац, сколько раз моргнули? Дайте угадаю, вы забывали это делать. И очень плохо, что забывали. Мы моргаем, чтобы наши глаза вовремя увлажнялись и не пересушивались. А если вы будете непрерывно смотреть в монитор, ваши глаза будут напрягаться и сильнее уставать. Как следствие: зрение начнет незаметно, но верно ухудшаться. Заставьте себя моргать, чтобы вовремя увлажнять и освежать глаза. При необходимости используйте искусственные слезы.

Оперативное вмешательство

Лечение зренияИногда очки или гимнастика для глаз уже не в силах исправить проблему: зрение продолжает падать, головные боли усиливаются, вы уже не можете проводить долгое время за компьютером. В таких случаях необходимо вмешательство хирурга.

Существуют следующие типы хирургических операций на глазах:

Кератопластика, кросслинкинг, лазерная коагуляция сетчатки, лазерная коррекция зрения, операция исправления косоглазия, рефракционная замена хрусталика, удаление катаракты, фоторефрактивная кератэктомия, витрэктомия, операция по лечению глаукомы, склеропластика, удаление образований на глазу, энуклеация глаза.

Операции на глазах проводятся в центрах хирургии и микрохирургии глаза. И не бойтесь, пожалуйста: операции на глазах уже давно стали обычным делом и считаются абсолютно безопасными. Для коррекции зрения врач использует современное оборудование, а вся процедура не доставляет болевых ощущений пациенту. Обычно такие процедуры стоят определенных денег, но некоторые операции можно сделать и бесплатно в государственных клиниках.

Как улучшить зрение


Комментировать!




05.05.2017

Каким образом воздействовать на людей: структура и методика влияния

Каким образом воздействовать на людейПоскольку человеку нравится свобода, всякое навязывание иного мнения будет приводить к отрицательным результатам. Сформировавшаяся личность будет сопротивляться ограничениям, и человек, не имеющий правильной структуры и методики убеждения, будет повержен. При любом воздействии на человека необходимо руководствоваться правилом: в диалоге должны присутствовать элементы внушения и убеждения, однако, их количество должно строго котироваться пропорциями.

Вначале следует разобраться что такое убеждение? Этот термин означает совокупность методов, позволяющих повлиять на сознание людей и привести их к собственному критическому восприятию. Методика очень популярна среди психологов. В первую очередь врач проникает в человеческий разум, он делает вполне логические выводы, которые подходят пациенту, из-за чего он на подсознательном уровне открывается психологу. А тот, в свою очередь, получает расположение человека, и в дальнейшем разговоре формирует и закрепляет новые установки, позволяющие изменить человеческое сознание.

Главные правила для убеждения:

  • Убеждая человека необходимо использовать факты, доступные сознанию объекта;
  • Факты должны быть доступны для сознания объекта;
  • В факты необходимо вкладывать не только полезную информацию, но и структурировать их новыми идеями;
  • Общаясь с человеком необходимо вести себя более естественно, и правдоподобно, тогда от человека можно достичь большей предрасположенности.

Результатом воздействия, должна стать полная заинтересованность объекта. Человек должен быть убеждён в представленных понятиях и образах. Конечным итогов будет полная готовность человека принимать чёткие решения по оценке факторов, представленных психологом. А также необходимо следить за эмоциональным состоянием объекта, после каждого фактора необходимо осматривать пациента и при необходимости добавлять «глубины» излагаемым понятиям. Это поможет сформировать определённый жизненный опыт, и появится способность анализировать окружающую среду.

После каких факторов можно начинать процесс убеждения объекта?

  • Объект перешёл в состояние, подходящее для восприятия информации.
  • Психологическое состояние человека подходит для согласия с новым, убеждающим мнением.
  • Когда объект способен формировать свою жизненную позицию и мысли, подходящие по структуре с темой убеждения.
  • В случае когда объект самопроизвольно излагает мысли, подходящие под убеждение. Тут главным становится фактор осознанности, субъект должен понимать о чём он говорит.
  • Последним фактором становится время. Зачастую для полного убеждения человека требуется не один день кропотливой работы. А конечный результат даёт о себе знать только после обсуждения всех мыслей и факторов, предоставленных объекту. Соответственно каждый аргумент требует тщательного разжевывания, и толкования, на что потребуется дополнительное время.

Как структурируется убеждающее воздействие

Для правильного построения убеждающей речи, человеку потребуется 3 фактора:

  • Источник;
  • Содержание;
  • Ситуация.

На первом месте, естественно, стоит источник информации. Убеждение пройдёт проще и быстрее если субъект воздействия будет иметь положительные относительно источника информации. Вторым моментом является содержание. Слова, подаваемые субъекту, должны иметь убедительный характер и подкрепляться доказательной базой. Такие доказательства, можно получить проведя несколько логических размышлений. Предложенный материал также должен быть правдоподобным, и ни в коем случае не вмещать в себя противоречий. Такие факторы автоматически увеличивают правдоподобность текста, что приводит к быстрому расположению человека, и естественно, к убеждению.

Несколько правил для построения содержательного текста, требуемого для процесса убеждения

Входящая информация должна быть продуманной, а главное, соответствовать элементарным законам логики. К примеру, конкретика будет оказывать намного большее влияние чем абстрактные понятия. Структурированный текст должен привлекать субъекта, и заинтересовывать на дальнейшие размышления, а информативная заинтересованность поможет вскоре поменять кругозор объекта, и привести к единому показателю (похожему мнению с темой убеждения).

Любая информация воспримется проще, если подать её субъекту не целиком, а по частям. К примеру, весь текст убеждения можно разделить на блоки, и придумать к ним специальные заголовки, которые могут включать в себя важные термины. Не стоит забывать о национальной предрасположенности человека, его сознание проще поддастся той информации, которая не будет разниться с его традиционными понятиями.

структура и методика влияния

Естественный процесс убеждения должен включать в себя правильное изложение информации с последующим толкованием, и дополнением в виде логических доводов. Само собой, такая информация должна подвергаться глубокой обработке и соответствовать законам логики, иначе вместо убеждения, и объекта возникнут разногласия, и диалог не даст своих результатов.

Для повышения результативности, в монологе необходимо использовать следующие аргументы:

  • Общеизвестные факты. Тогда человек сразу воспримет неопровержимую информацию, и откроет его предрасположенность к дальнейшему получению информации.
  • Информация должна психологически удовлетворять объекта. В конце должен получать положительные эмоции.
  • И также существует методика, в которой человеку подаётся информация, подвергающая его негативным ожиданиям, в процессе чего психика объекта ломается, и в неё становится легко занести главную мысль убеждения.

Порядок подачи информации не особо важен. Главное, чтоб в результате у человека вырабатывалось мнение схожее с навязываемой идеей. Положительный эффект получается от использования особой установки, именуемой «сильный аргумент». Их желательно использовать в середине монолога, в тот момент когда субъект наиболее предрасположен к получению новых идей. Но и в этом случае основную роль играет психологические установки субъекта воздействия, если человек видит что объект не готов к получению «сильного аргумента», время подачи такой информации следует отсрочить и подать её в конце монолога.

В случае когда сразу видны факторы безразличия, можно наоборот, вначале монолога вставить важную мысль в виде «сильного аргумента», тогда субъект её запомнит, и его мышление всегда будет приравниваться к этой идее. Расположение объекта получается за счёт правильного составления главной идеи монолога. Так, она может включать как прямой призыв, так и косвенный. Естественно, такая мысль будет более или менее информативной, а потому необходимо учитывать и умственные способности объекта. Косвенный и неопределённый призыв позволяет человеку самостоятельно обдумывать мысль, что в дополнении с аргументацией, позволит быстро убедить субъекта.

Как произвести убеждающее воздействие

убеждающее воздействиеМаксимальный эффект от убеждения просматривается только в тех случаях когда информация, подаваемая субъекту, является ориентированной и плановой. А также желательно подбирать аргументы, подходящие под каждый субъект переубеждения. Факты должны ориентироваться на познавательную часть мозга, что позволит ещё более заинтересовать объект.

А также существуют специальные принципы, позволяющие прийти к общему консенсусу диалога.

Информация, подаваемая субъекту должна несколько раз повторяться. Не существует методик, по которым единоразово поданная информация, отлично отложилась в памяти объекта воздействия. Следует знать что структурировать информацию необходимо следующим образом. Вначале подаётся некое «понятие». В процессе разговора появляются факторы, и оно полностью раскрывается. Но также предложенная информация должна иметь гриф полнейшего доверия. К примеру, при подаче того или иного факта необходимо показать человеку свою осведомлённость в этом вопросе. Тогда субъект подсознательно раскроется, и будет иметь схожее мнение с требуемым фактом.

Диалог можно дополнить полезной информацией которую невозможно найти в открытом доступе. К примеру, это могут быть случаи из жизни либо комментарии независимых экспертов. А также в процессе убеждения нужно руководствоваться понятиями, позволяющими активизировать психические процессы восприятия субъекта.

Какие существуют методы убеждающего воздействия?

Главной целью убеждения, служит воздействие, на человека позволяющее несколько перевернуть его внутренний мир, и преподнести идею, требуемую для переубеждения. Мягкое убеждение позволит скорректировать взгляды субъекта и в последующем изменить его поведение.

Для начала следует разобраться для чего используется метод убеждения. Он применим как для простого изменения сознания, так и дальнейшего предрасположения человека к своему мнению. Используя правильные слова можно привлечь субъекта к долгосрочной работе, или провести диалог, после которого, человек сможет осуществить определённые поступки.

Само собой, в процессе жизни у человека вырабатывается особое мировоззрение, на построение которого повлияло большое количество факторов. Потому дискуссия может иметь как прямой таки скрытый характер, все зависит от эмоционального состояния человеческого разума. Иногда прямое навязывание срабатывает, но чаще всего грубое убеждение приводит к дестабилизации ситуации, и появляются предпосылки для ссоры с субъектом воздействия.

Потому при работе с человеком необходимо несколько его настроить. Следует знать, что обдумывая ситуацию, человек скорей станет приверженцем идеи чем разума. Потому подав правильную установку, можно получить отличный результат, однако, подавая такую информацию, следует проверять состояние человека, он должен все сам обдумывать и приходить к консенсусу диалога. Убеждение наберёт больших оборотов если предоставленные факторы будут похожи на предубеждения человека (для предоставления таких факторов необходим конструктивный диалог с субъектом. Из которого изымается вся важная информация). А также необходимо знать что проще переделать те установки, которые не являются жизненной позицией человека. В случае открытой агрессии следует прибегнуть к методам усложнённой обработки человеческого разума, проще говоря простой промывки мозгов.

Будучи постоянно начеку, необходимо следить за обстановкой. Так, важные мысли необходимо вносить только в тот момент когда человек наиболее предрасположен к этому. Иными словами, нужно всегда руководствоваться психологическими установками объекта, поскольку иногда не следует подавать информацию в открытом виде, а достаточно лишь дать правильную фразу, над которой человек будет задумываться. Так, в процессе размышления у него выработается своё мнение, в дополнение к которому появятся ваши факторы, и сознание человека автоматически изменится.  

В заключение следует сказать что перед проведением последней фазы воздействия, необходимо произвести конструктивный диалог. Он позволит не только предрасположить человека, но и вытянет все важные моменты, за счёт которых можно создавать логически верные цепочки, и факторы, подходящие под сознание определённого объекта.


Комментировать!




В начало Предыдущая 5    6    7    8    9    10    11    12    13 Следующая В конец




 
Мои светоотражающие пленки