Прямое получение знаний
Этот процесс можно делать где угодно, но лучше, если это будет ограниченное пространство, например комната или зал.
Определите для себя, какое состояние вы хотите испытать. Затем найдите место в пространстве, которое «знает» об этом состоянии. Просто задайте себе вопрос, где находится это место, и оглядитесь по сторонам. И идите в то, которое больше приглянулось. Можете встать там или сесть.
Расслабьтесь. Переведите внимание на свои ощущения. Не старайтесь почувствовать что-то конкретное. Просто наблюдайте за тем, какие чувства приходят. Когда почувствуете, что сидеть уже хватит, задайте себе вопрос, достаточно ли этого состояния. Если ответ да, то на этом процесс закончен. Если нет - снова переходите к первому шагу, т.е. найдите место в пространстве, которое «знает» об этом состоянии. Переместитесь в него. И так далее, до получения ответа «да».
