Kremnev.info Блог по исполнению желаний и достижению целей   Территория волшебной информации
Главная | Архив | Методики | О Блоге | Книги 

Курс по исполнению желаний и достижению целей

Получить бесплатно!

Саморазвитие через управление реальностью

более 4000
подписчиков
Хотите получать свежую информацию по электронной почте? Подпишитесь на рассылку
согласен с договором оферты
Блог
19.01.2018

Как справляться со стрессом: три способа сохранить душевное равновесие

Как справляться со стрессом: три способа сохранить душевное равновесиеОдному человеку не составляет труда отработать положенные восемь часов, затем встретиться с друзьями, переделать все домашние дела и спокойно лечь спать. Чтобы так же просто и легко встретить новый день и так же хорошо его провести. Но есть категория людей, которые не успеют проснуться, а уже чувствуют себя разбитыми и истощенными. При этом исходные данные у первых и вторых могут быть идентичными.

Чем грозит нам систематическое нервное напряжение? И можем ли мы научиться управлять стрессом? На эти вопросы вы, мои уважаемые читатели, получите ответ прямо сейчас. Чем скорее вы перейдете к эффективному управлению своими эмоциями, тем проще будет избежать вреда от нервного истощения в будущем.

Система управления стрессом Роберта Карасека

Если вы еще не знали о методах управления стрессом, то у меня для вас хорошие новости. Оказывается, методика, с помощью которых можно преодолеть негативные эмоции, существует с 1979 года. Ее создателя зовут Роберт Карасек, а сама разработка называется Demand-Control. Карасек считает, что настроение человека определяют те требования, которые он себе выставляет. Другими словами, если вы полностью держите под контролем свою деятельность, чувствуя себя при этом свободным, то эмоционально вам будет гораздо проще справляться с трудностями – повысится эффективность работы, а нервная система станет менее подвержена стрессу.

В своей научной статье исследователь представил два аспекта, которые, по его мнению, прямым образом влияют на уровень стресса:

  1. Свобода действий или автономия – возможность человека в той или иной степени самостоятельно контролировать свои решения и действия.
  2. Требования к работе – в рабочей среде их можно назвать стрессорами. К ним относятся: дедлайны, трудновыполнимые цели, давление, систематические раздражители, конфликтные ситуации.

обретение внутренней свободыИсследователь в ходе своей научной работы наблюдал за людьми, которых отличала некоторая свобода решений при высоких требованиях к работе. Под конец дня эти люди пребывали в состоянии опустошенности, подавленности, чувствовали усталость и изможденность. Наблюдались даже признаки депрессивного состояния при необходимости подъема по утрам. Роберт Карасек отметил также, что если человеку предоставить максимум свободы самовыражения, то даже самые высокие требования к работе не могут нанести им существенного психологического вреда.

Как пользоваться системой Карасека

Самое важное – попытайтесь получить больше свободы или предоставить ее, если вы руководите компанией. Через некоторое время вы увидите ощутимую разницу – появится чувство удовлетворения от работы, а уровень стресса будет падать.

Предлагаем вам ознакомиться со способами обретения внутренней свободы:

На страже личных границ

На работе вы, прежде всего, должны заниматься своими прямыми обязанностями. У вас есть цели и задачи, которые нужно реализовать в положенный срок. И никто не в праве отвлекать вас и требовать вас переключить свое внимание на них. Если вы видите, что коллеги систематически пытаются нарушить ваши границы, проявите твердость и научитесь решительно отказывать. В психологии даже есть специальный термин «ассертивность» - умение отказывать твердо, но при этом не портить взаимоотношения с сотрудниками.

Но есть тонкая грань между безотказностью и умением выручить коллегу в нужный момент. Если вы сумеете так выстроить свой рабочий день, что у вас останется время на мелкую помощь другим, то позволит вам сохранить хорошие отношения, не прогибаясь под других людей.

Возьмите ситуацию в свои руки

  • Возьмите ситуацию в свои рукиСведите к минимуму ненужные задачи. Поговорите со своим начальником на тему уменьшения числа ненужных вам процессов. Почти во всех компаниях есть список дел, которые, вроде бы, и нужно выполнять, но, если лично вам они не приносят пользы или отвлекают от важных задач, самое время от них избавиться.
  • Боритесь со своей прокрастинацией. Не стоит ждать момента, когда все сроки будут пропущены, а начальство уже готово взорваться от злости. Поступило новое задание – берите его в работу немедленно.
  • Начните вести дневник, где станете перечислять все ситуации, которые вызывают в вас чувство угнетенности. Важно анализировать эти ситуации и думать над тем, как достичь большей свободы при выполнении работы. Если не знаете, с чего начать, просмотрите следующие советы:
  • Скажите отвлекающим факторам твердое «НЕТ!». Перестаньте по сотому кругу выходить на перекур, пить кофе, общаться с коллегами на отвлеченные темы. Смотреть хоккей, читать пост популярного блогера на Фейсбуке или играть в онлайн-шашки я бы вам тоже не рекомендовал. Если бы вы подсчитали, сколько часов может уйти на ерунду, вы бы очень удивились. Не можете избавиться от интернет-зависимости? Ну что ж, сочувствую, но вам придется потерпеть до момента, когда проект будет полностью завершен.
  • Если вам не дали проект, это не значит, что теперь можно ничего не делать. К примеру, вы дизайнер, и предполагаете, что скоро вам могут поручить творческий проект на конкретную тему. Начните изучать заданную тематику, читайте книги, тренируйтесь и развивайте свои умения. Когда вам действительно доверят проект, вы будете морально готовы к нему, и не станете тратить время на его изучение.

Найти и уничтожить раздражители

У каждого из нас имеются свои триггеры – ситуации, которые выводят нас из равновесия, заставляют грустить и нервничать. Составьте список своих раздражителей. Вносите в него даже самые незначительные ситуации и отвлечения. Сюда же, к примеру, я бы внес 20-секундный просмотр браузера и распивание кофе по десять чашек за день. В среднем, у вас должно набраться примерно пара десятков раздражителей. Попробуйте сократить их в два раза, и вы убедитесь, что ничего при этом не теряете.

___________________________

Вы, возможно, прочли статью и подумали: «Что за ерунда? Это не может быть настолько легко и просто!». Но поверьте мне, дорогие читатели, когда стресс подберется к вам исподтишка и обнимет своими паучьими лапками, даже эти действия могут показаться невыполнимыми. Когда голова идет кругом от волнения, нужно уметь дисциплинировать себя. Систематизация рабочего процесса может существенно облегчить войну со стрессом.

Желаю вам удачи! И до встречи в новой статье.

Как справляться со стрессом


Комментировать!




11.01.2018

Хоопонопоно - секреты гавайских мудрецов

Хоопонопоно - секреты гавайских мудрецовЗдравствуйте, уважаемые читатели! Каждый из нас обязательно слышал о различных техниках, которые созданы для внесения положительных изменений в свою жизнь. Сейчас их довольно много, и каждая отличается своими особенностями и своей философией. Возможно, методика хоопонопоно подойдет именно вам и поможет добиться позитивных результатов. А что она собой представляет и как ее использовать в повседневной жизни, попробуем подробно рассказать в этой статье.

Исправляем ошибки с хоопонопоно: происхождение методики и ее азы

Методика хоопонопоно зародилась на Гавайях. С местного языка слово переводится как «исправлять ошибки». Считается, что при регулярных занятиях по технике хоопонопоно можно добиться личностного роста и просветления. В основе методики лежит всего четыре фразы, в которые вкладывается определенная сила и энергетика:

  1. «Я тебя люблю». Считается, что эта фраза способствует очищению от негатива. Она позволяет человеку через любовь достигнуть истины, а также учит любви к самому себе и поднимает самооценку.
  2. «Мне жаль». Если вы произносите эту фразу, вы выражаете свое сожаление о тех поступках и мыслях, которые привели к запуску негативной программы.
  3. «Прости меня». Согласно философии хоопонопоно, эти слова символизируют раскаяние в негативных поступках и мыслях. Произнося их, человек получает свободу.
  4. «Спасибо тебе». Эта фраза позволяет выражать благодарность Высшим силам и Вселенной в целом за те блага, которые даны человеку.

Основы философии

Принципы хоопонопоно направлены на избавлении от негативного восприятия мира, от чувства вины, пессимизма, на разрешение различных конфликтных ситуаций и решение проблем. При частом использовании человек может выработать положительные реакции даже на трудные жизненные моменты. При этом считается, что хоопонопоно позволяет восстановить не только дух, но и тело.

Главная задача техники - избавление нашего сознания от различного мусора. Решение подкреплено следующими принципами:

  1. При позитивном мышлении мы создаем положительную реальность, которая основывается на любви.
  2. Негативное мышление служит магнитом для проблем.
  3. Ничего в нашей жизни не происходит отдельно от нас, поскольку все физическое является плодом нашего мышления.

Переходим к практике

Хоопонопоно практикаГавайский метод отличается очень простым практическим применением. Для его использования не нужны особые условия или какие-либо уникальные инструменты. Тем не менее, некоторые предметы все же присутствуют в практических занятиях:

  1. Монеты. Они необходимы, если вы хотите изменить свое отношение к финансам. Согласно философии хоопонопоно, вы должны попросить у монет прощения.
  2. Цветок. Его используют для общения с высшими силами. Следует разговаривать с растением через призму любви. Это поможет внутреннему самоочищению.
  3. Ластик. Он считается символом избавления от негативных воспоминаний, то есть их «стирания».

Также символами хоопонопоно является бабочка, символизирующая путь к совершенству, капля росы, несущая очищение, подсолнух, представляющий гармонию и изобилие и пр.

Практически для каждой проблемы можно найти решение с помощью хоопонопоно. При этом существуют уже проверенные варианты упражнений и практик, которые доступны каждому желающему. Дальше разберем несколько наиболее распространенных примеров.

Хоопонопоно для финансового благополучия

Многие из нас сталкиваются с финансовыми проблемами. Хоопонопоно говорит о том, что для решения необходимо просто изменить свое отношение к предмету. Для этого необходимо создать положительную энергетику с помощью правильных словесных формул. Вот несколько основных моментов, которые необходимо обдумать:

  1. Необходимо понять, что деньги являются средством для достижения благополучия. Соответственно, правильное чувство к финансам - это благодарность.
  2. Множество финансовых проблем связано с внутренними страхами человека. Мы боимся потерять деньги или должность, и это создает внутренний дискомфорт. Необходимо принять эти страхи как данность, и тем самым освободить путь к взаимодействию с денежным потоком.
  3. Основной части практики хоопонопоно является составление правильной фразы, с которой вы будете обращаться к финансам. Она должна включать в себя все 4 составляющие методики: любовь, благодарность, прощение и сожаление.

Как вернуть любовь

Как вернуть любовьМетодика хоопонопоно поможет также тем, кто расстался с любимым человеком. Для этого используется следующий алгоритм:

  1. Для начала стоит вернуться в прошлое и понять, что же стало причиной разрыва.
  2. Далее наступает момент прощения самого себя за уход любимого, а также прощение его самого. Здесь наступает обнуление ситуации.
  3. Теперь снова переходим к основной части любой практики хоопонопоно - формулировке правильной фразы. Она может быть сугубо индивидуальной, но при этом обязательно должна включать все четыре основных понятия хоопонопоно.

Оздоровление

Разумеется, не стоит прибегать к хоопонопоно, как к единственному методу борьбы с болезнью. Хоопонопоно способствует ускорению процесса, но не заменит вам консультации врача. Тем не менее, чтобы помочь своему организму в борьбе с недугом, пройдите следующие шаги:

  1. В основе любой болезни лежит определенный раздражающий фактор или стрессовая ситуация. Вспомните, когда именно вы впервые почувствовали свой недуг и постарайтесь установить его причину (не медицинскую, а духовную).
  2. Обнулите ситуацию, простив себя и всех причастных к той ситуации, которая повлекла за собой болезнь.
  3. Составьте словесную форму по четырем принципам и регулярно повторяйте ее.

Похудение с хоопонопоно

Согласно видению специалистов, практикующих технику хоопонопоно, лишний вес - это не что иное, как негативная программа. Соответственно, от нее также можно избавиться, воспользовавшись схожей практикой. Необходимо провести внутреннюю работу, повысив собственную самооценку. Вот несколько правил для этой практики:

  1. Вспомните тот момент, когда ваш вес стал расти. Обычно это связано с негативными воспоминаниями или серьезным стрессом.
  2. Проанализируйте ситуацию, которая привела к увеличению веса, сделайте определенные выводы и отпустите ее.
  3. Разговаривайте со своим телом, попросите у него прощения, что не даете ему сбросить лишний вес. Поблагодарите собственную внешность, полюбите себя.
  4. Пересмотрите свое отношение к пище. Помните, что она - лишь топливо для жизнедеятельности организма.

Таким образом, все практики хоопонопоно довольно просты. Они помогают сформулировать проблему, вспомнить, что стало ее причиной, и поменять свое отношение к ситуации. Именно положительный настрой в итоге и приводит к правильному и простому решению и позитивным изменениям в жизни.

До встречи в следующей статье!

Похудение с хоопонопоно


Комментировать!




04.01.2018

Как стать уверенней в себе: ТОП 6 полезных привычек

Как стать уверенней в себе: ТОП 6 полезных привычекПриветствую вас, мои дорогие читатели. Сегодня я бы хотел поднять насущный вопрос, который, уверен, очень вас волнует. Вы думаете, что ваш успешный сотрудник всегда на 100% уверен в своих силах? А этот харизматичный политик? Думаете, он никогда не занимался самобичеванием? Может быть, вам кажется, что только вас посещает это липкое и противное чувство неуверенности в своих талантах, силах и возможностях? Ошибаетесь. Нас таких миллионы и миллиарды. Каждый из нас в той или иной степени бывает не уверен в себе. Вопрос только в том, как мы относится к этому состоянию и какие выводы пытаемся сделать.

Неуверенность в себе – это нормально. Абсолютная уверенность в своих силах – это уже сродни какой-то мании. Ведь именно самокритичность помогает нам не останавливаться на достигнутом и хотеть стать еще лучше. Вопрос только в степени этой неуверенности. Если вы чувствуете, что потеряли веру в себя, просто поменяйте отношение к ситуации и к себе, в частности. А я помогу вам найти более простой и понятный способ достичь гармонии.

Уверенность как стиль жизни

Давайте разберемся, что же значит быть уверенным человеком. В первую очередь, уверенность – это понимание, что вы обладаете качествами, которые делают вас более счастливым. Это важное условие, которое позволяет идее перейти в статус действия. Уверенность в собственных силах – это вера в себя на переговорах с важным заказчиком. Это гарантия, что публичное выступление пройдет на высшем уровне. Это возможность расширить зону комфорта и развернуть нос корабля на курс к успеху.

Если вы не знали, именно уверенность в себе чаще, чем профессионализм позволяет стать успешным человеком и достичь поставленных целей. Предлагаю пройти курс молодого бойца и обрести полезные навыки, которые позволят вам обрести веру в себя.

Полезные привычки на каждый день

  1. Нет уверенности – симулируйте ее

Как стать уверенней в себеЕсли не чувствуете в себе уверенности, просто сымитируйте ее. Звучит не по-научному, но метод действенный. В дикой природе слабые животные, чтобы выжить, притворяются более храбрыми и сильными, чем они есть на самом деле. Перед лицом опасности метод срабатывает. Так почему бы вам не взять его на заметку?

Тут нужно учесть, что обычное самовнушение не сработает. Наш мозг – штука умная, и, если вы будете просто бормотать что-то из серии «я уверенный, я уверенный, я очень уверенный в себе человек» - он сразу почувствует подвох. Лучше заранее подготовьтесь к ситуации, которая потребует от вас уверенности: порепетируйте перед зеркалом речь, получайте удовольствие от общения с людьми, обращайте внимание на мимику людей, тон их общения. Мозг получит основание для положительного настроя и уверенность появится сама собой.

  1. Делайте ставку на свои достоинства

Неуверенный человек чаще фокусируется на собственных недостатках, чем на преимуществах. Но вы же думаете, что только вы состоите из одних минусов? Уверен, в вас ест качества и таланты, которых может не хватать другим людям. И вы удивитесь, но качества, которые вы не замечаете в себе, могут оказаться вашим главным оружием.

Давайте сделаем так: возьмите лист бумаги и ручку, и ответьте на следующие вопросы:

  • Какие 10 положительных качеств вы в себе видите?
  • За что вас любят окружающие?
  • За что вы сами себя любите и уважаете?

В общем, вы поняли – научитесь хвалить себя и почувствуете собственную значимость.

  1. Не слушайте тех, кто говорит «у тебя ничего не выйдет»

Кто дал право вашему знакомому судить, получится у вас что-то или нет? А ведь как часто мы зависим именно от мнения тех, кого знаем и кому доверяем. Со знакомыми и друзьями мы часто делимся своими планами на жизнь, ищем их поддержки и участия. Но именно от них вы рискуете услышать критику. И даже не потому, что они вас не любят и не хотят вам счастья. Эта проблема из разряда компетенций.

Вашим друзьям и родителям зачастую просто не хватает соответствующего опыта. Поэтому, если вы уже решили начать новое дело – идите к эксперту в этой области. Критика от него не будет обидной по двум причинам: 1) он вам по сути никто и не влияет на вашу уверенность в себе; 2) он даст по-настоящему дельный совет, который поможет вам двигаться вперед.

  1. Будьте перфекционистом в меру

уверенность в себеНет в мире идеальных людей. Просто примите это как данность. Поэтому не стоит так ревностно избавляться от своих недостатков, болезненно реагировать на каждую неудачу и расстраиваться из-за ошибок. Ошибаются абсолютно все – и это нормально. Если вам нравится прогрессировать, просто возьмите на заметку моменты, которые показались вам менее удачными и планомерно работайте над тем, чтобы в будущем больше не допускать их. Никогда себя не унижайте. Никогда не говорите себе, что вы не справились, потому что слабы или бездарны. Разрешите себе быть не идеальным, и вы увидите, как благотворно это отразится на вашей уверенности в собственных силах.

  1. Прекращайте уже параноить

Запомните одну простую истину, которая всегда лежала на поверхности: всем на вас плевать. Просто прочувствуйте это. Окружающим людям абсолютно все равно, что вы говорите, как себя ведете, что едите и какой костюм сегодня надели. Им категорически наплевать на все, что не касается их самих. Сейчас объясню чуть глубже.

В период сильной неуверенности в себе нам начинает казаться, что все вокруг замечают ваши недостатки: неудачно подобранный галстук, плохую стрижку или ошибку в выступлении. Мы думаем, что люди только тем и занимаются, что выискивают и находят наши недостатки, запоминают наши слова и действия, чтобы потом найти способ высмеять нас. Забудьте весь этот бред как можно скорее. Потому что каждый человек занят только собой. Даже если в этот момент изображает внимательного собеседника.

Так что расслабьтесь уже и выдохните. Не стоит бояться публичных выступлений, потому что вы сами замечаете больше своих ошибок, чем это когда-нибудь смогут сделать окружающие.

  1. Не бойтесь людей

Неуверенные в себе люди, попадая в новый коллектив или на встречу с незнакомыми им людьми, испытывают болезненное чувство неуверенности. Причем, стресс может оказаться настолько сильным, что человеку кажется, будто все присутствующие в помещении выше его минимум на голову. Уже освоившись, он понимает, что это только иллюзия, которую выдал мозг, пораженный страхом неудачи.

 На самом деле, все мы не без изъяна, все хотим быть любимыми, сильными, стойкими и красивыми. Все мы так или иначе сомневаемся в собственных силах. Все испытываем страх перед неизвестностью, даже если тщательно скрываем это от окружающих.

Не бойтесь людей, не робейте перед начальником, коллегами, женщинами. Вы ведь не знаете, насколько неуверенными они в этот момент себя чувствуют.

Действуйте! Я уверен, что у вас все получится. Уверенности вам на выбранном пути. И до встречи в следующей статье.


Комментировать!




18.12.2017

Как привлекать деньги и обрести финансовую независимость

Как привлекать деньги и обрести финансовую независимостьЗдравствуйте, мои уважаемые читатели. Я уверен, что каждый из нас мечтает стать финансово независимым. Но получается это далеко не у всех. Кому-то может показаться, что дело в банальной лени. Но проблема спрятана чуть глубже: наш мозг говорит «надо», а внутренние установки отвечают: «нет, не хочу!». Давайте разберемся, какие причины мешают вам изменить ситуацию, а затем разберем варианты улучшения финансового благополучия.

Главные причины отсутствия денег

Вы однозначно что-то делаете не так, если имеете меньше, чем хотите. Между вами и финансовым благополучием стоят жесткие ограничители, которые не дают сделать вашу жизнь лучше. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, которые не позволяют вам стать успешным прямо сейчас:

  1. Стойкие убеждения

Мы все – отражение своей семьи. Каждый наш комплекс или талант – результат детских травм и успехов. Очень многие из нас родились или выросли в период кризисов, повального безденежья. Мы видели, как вынуждены экономить наши родители, чтобы прокормить и выучить нас. Финансовый вопрос часто становился источником ссор и разногласий в кругу родных, ассоциировался у нас с негативом. Если вы узнали свою ситуацию, значит, подсознательно до сих пор ассоциируете деньги с чем-то плохим. С тем, что несет отрицательную энергию. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы начать менять эту установку.

  1. Привычка экономить на себе

Мы не должны быть рабами обстоятельств, привычек, окружающих нас людей и их неправильных представлений о жизни. Часто от знакомых я слышал такую фразу: «Надо экономить». Да, если речь идет о чрезмерных тратах и шопоголизме, я бы с ними согласился. Но здесь ощущается подмена понятий: не зарабатывать больше, а пытаться выжить с тем, что есть. Такие люди ходят за покупками в самые дешевые магазины, едят нездоровые продукты, одеваются в некачественные вещи. Сломайте в себе эту привычку! Ешьте полезную и здоровую еду, с удовольствием тратьте деньги на себя. Забудьте о том, как бы сэкономить, учитесь зарабатывать больше.

  1. Неправильный круг общения

Чтобы стать богатым, недостаточно вести себя как богач, соря деньгами направо и налево. Пока вы не поймете, КАК думает состоятельный человек, вы не научитесь думать так же. Общайтесь с теми, кто уже достиг финансового благополучия. Не исключено, что вам предстоит полностью поменять свое окружение. Ведь если рядом с вами постоянно находятся пессимисты, привыкшие жаловаться на жизнь (судьбу, правительство, безденежье, олигархов, соседей) вам будет сложно получить нужную вам энергию. Деньги обожают позитивных людей, энергичных оптимистов, а также тех, кто умеет не искать вокруг виноватых.

  1. Неумение благодарить

Когда вы в последний раз благодарили бога или мирозданье за все хорошее, что есть в вашей жизни? Если давно или никогда, то постарайтесь исправиться. Не стоит постоянно жаловаться на бедность, корить себя за нищету и проклинать всё вокруг. Лучше подумайте о том, насколько лучше станет ваша жизнь, когда мечты осуществятся. Только помните, что мечты без действий – мираж.

Способы привлечь деньги в свою жизнь

Способы привлечь деньги в свою жизньУ денег все отлично с чувством собственного достоинства. И если вы склонны думать, что в деньгах кроется зло, не удивляйтесь, что они к вам не придут. Ваша реальность – это то, что вы в нее привносите. Поэтому заставьте себя полюбить деньги. А я вам расскажу, что нужно делать, чтобы привлечь их в вашу жизнь.

  1. Контролируйте расходы

Деньги любят счет, если вы помните. Прямо сейчас возьмите под контроль все свои траты. Если вам сложно держать все в памяти или делать записи в блокнот, пользуйтесь современными технологиями. К примеру, закачав в смартфон приложение, которое будет фиксировать ваши траты, вы научитесь фиксировать расходы, увидите, каких трат можно было бы избежать, а какая статья расходов требует особого внимания.

  1. Смените место работы

К сожалению, мы зачастую смиряемся с существующим положением вещей и, даже когда нас не устраивает наша зарплата, не стремимся что-либо изменить. Причин тому много: боязнь оказаться без стабильного заработка, неуверенность в собственных силах и банальная привычка.

Если вас не устраивает зарплата, если начальник пользуется вашей добротой, а вы не чувствуете себя материально обеспеченным – проявите решимость и бросайте работу. Научитесь ценить себя и свой труд по достоинству: работая за копейки на нелюбимой работе, вы ни на миллиметр не приближаете к себе благополучие и независимость. Наоборот, вы все глубже затаскиваете себя в болото, из которого с годами будет все труднее выбраться.

  1. Научитесь грамотно работать с деньгами

Если говорить простым языком, то финансовая грамотность – это понимание того, как обращаться с деньгами, чтобы они работали на увеличение вашего капитала.

Попробуйте из всех своих заработанных денег 10% вкладывать в инвестиции. К примеру, часть денег кладете на накопительный счет в банке, часть переводите в валюту, на остальное покупаете акции надежных компаний. Через 5-10 лет грамотного инвестирования вы сможете вообще не работать и жить на проценты.

Не бойтесь повышать финансовую грамотность, скрупулезно изучайте способы заработать. Так вы быстрее достигнете своих целей.

  1. Откройте свое дело

У меня есть знакомая, которая долгое время работала за копейки и в один момент попала под сокращение. У нее ушла неделя на обдумывание своих перспектив, затем она купила продукты, напекла целую коробку булочек и отправилась по магазинам своего района предлагать свою продукцию. Спустя месяц ее клиентами стали все торговые точки района. После этого моя знакомая взяла кредит в банке, купила оборудование, арендовала помещение и вплотную занялась производством булочек и тортов. Сейчас она чувствует себя как нельзя лучше.

Понимаете, о чем я сейчас? Бизнес-идей множество, вам нужно просто хорошо подумать о том, что у вас получается лучше всего и инвестировать в это умение. Главное, научитесь контролировать расходы и доходы, а также разумно и грамотно рисковать.

И последнее…

Деньги приходят не к выживающему, а к творящему. Цените и любите себя, полюбите себя состоятельным, не бойтесь больших денег и, я уверен, что они также обратят на вас свое внимание.

Удачи вам! И до встречи в следующей статье!

Научитесь грамотно работать с деньгами


Комментировать!




09.12.2017

Тесты на совместимость: развлечение или реальная польза?

Тесты на совместимость: развлечение или реальная польза?Здравствуйте, уважаемые читатели! Вопросы любви и взаимоотношений так или иначе касаются каждого из нас. При этом, когда чувства только зарождаются, очень хочется заранее узнать, сложится ли с этим партнером совместная жизнь и крепкая семья, или же все закончится на уровне легкого флирта. Поскольку заглянуть в будущее нельзя, остается лишь его прогнозировать. Именно этим и пытаются заниматься психологи с помощью тестов на совместимость. Они направлены на то, чтобы выяснить, смогут ли два человека найти общий язык в сложных ситуациях, одинаково ли они смотрят на те или иные вещи, сходятся ли их стремления и пр.

Многие проходят подобные тесты исключительно для развлечения, пытаясь немного разнообразить досуг. Соответственно, такие люди не придают большого значения полученным результатам. Тем не менее, другие влюбленные могут отнестись к вердикту теста более чем серьезно, что в дальнейшем скажется на самих отношениях. Чтобы определиться, как именно стоит реагировать на тесты на совместимость, постараемся больше разобраться в данном понятии.

Что такое тест на совместимость и как он работает?

В переводе с английского языка слово «test» означает «проверка», «испытание». Соответственно, когда речь идет о совместимости, вам и вашему партнеру предлагается проверить, насколько вы сходитесь характерами, мировоззрением, личными качествами. На основе этих данных вы получите заключение с положительным или отрицательным результатом. Более расширенные версии тестов также могут включать в себя рекомендации по построению взаимоотношений между партнерами, опять же, отталкиваясь от ваших ответов.

Если брать во внимание только те тесты, которые составлены действительно профессиональными и опытными психологами, то они включают в себя множество вопросов, направленных на изучение вашей личности. Они будут касаться не только любовных отношений, но также вашего способа ведения дел, особенностей общения с другими людьми, методов решения конфликтов и пр. При этом стоит отметить, что тест не ищет идентичного партнера, а скорее обращает внимание, смогут ли влюбленные дополнить друг друга и избежать непримиримых разногласий.

Стоит отметить, что такие тесты бывают и очень простыми, и крайне сложными. Если анкета содержит всего несколько банальных вопросов и выдает вам стандартные результаты без подробного разъяснения, то такой тест, скорее всего, создан просто для развлечения. Если же есть цель углубиться глубже и действительно прояснить, насколько совместимы партнеры, лучше напрямую обратиться к специалисту в данном вопросе, который сможет грамотно оценить все ваши ответы и ответы вашего партнера.

К слову, проходить тест на совместимость одному крайне глупо. Даже если вы заполните анкету за своего партнера, вряд ли ваши ответы будут полностью достоверными. Соответственно, результат может оказаться ложным.

Осторожно, тест на совместимость!

Тесты на совместимостьСейчас можно найти тесты на совместимость в открытом доступе в интернете, в журналах, книгах и даже учебниках. Тем не менее, многие специалисты сходятся во мнении, что парам лучше избегать подобных проверок. Дело в том, что далеко не все «испытуемые» могут адекватно отреагировать на полученные результаты. Восприняв все итоги слишком серьезно, можно, вместо того чтобы оградить себя от ошибок, прийти к их совершению.

К примеру, если тест покажет положительный результат, о есть идеальную совместимость пары, это может снизить стремление партнеров к совершенствованию отношений, или же удерживать их вместе несмотря на наличие серьезных разногласий. Обратная ситуация также вполне возможно – тест огласил пару несовместимой, после чего влюбленные тали хуже относится друг к другу или же вовсе решили расстаться на начальной стадии отношений.

Таким образом, проходя тесты на совместимость, очень важно понимать, что они не являются приговором или гарантией правильности результатов. Каждые отношения требуют серьезной работы от партнеров, поиска компромиссов, общих интересов и пр. Безусловно, существуют определенные психологические взаимосвязи, но они не могут спасти разрушенные отношения или разрушить крепкие.

Особенно осторожно следует относиться к тем тестам, которые полностью игнорируют само понятие личности, давая какие-либо результаты лишь по дате рождения или по именам. Разумеется, если вы просто пройдете такой тест для интереса, ничего плохого не случится, но придавать ему какой-то смысл лучше не стоит.

Совместимы или нет? Разбираемся без тестов

Совместимы или нет? Разбираемся без тестовДля того чтобы пара была состоятельной, нет необходимости идеально подходить друг другу по знаку зодиака, типам личности или совпадать в своих отношениях к различным ситуациям. По сути, если появилась влюбленность и чувство взаимной симпатии, пара уже состоялась. Остальное зависит лишь от желания партнеров развивать эти отношения дальше.

Как видно из жизни, судьба часто сводит совершенно разных людей, и при этом у них получаются крепкие семьи и счастливые отношения. Если партнеры достаточно мудры и психологически подкованы, чтобы разобраться в особенностях друг друга, найти общий язык не составит особого труда.

Таким образом, единственным действительно дельным поводом пройти тест на совместимость является желание партнеров узнать о друг друге немного больше. Поскольку анкеты подразумевают подробный разбор личности, у опытного психолога затем вполне можно получить полезные рекомендации по решению конфликтных ситуаций между партнерами, общению и пр.


Комментировать!




1    2    3    4    5 Следующая В конец




 
Мои светоотражающие пленки