Kremnev.info Блог по исполнению желаний и достижению целей   Территория волшебной информации
Главная | Архив | Методики | О Блоге | Книги 

Курс по исполнению желаний и достижению целей

Получить бесплатно!

Саморазвитие через управление реальностью

более 4000
подписчиков
Хотите получать свежую информацию по электронной почте? Подпишитесь на рассылку
согласен с договором оферты
Блог
04.11.2017

Как стать счастливым: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Как стать счастливым: 7 способов изменить свою жизнь к лучшемуБольшинство людей чувствуют себя несчастными просто потому, что не научились еще прислушиваться к собственным ощущениям, не смогли приручить внутреннюю гармонию и не знают, как получать удовольствие от жизни. Конечно, для каждого из нас слово «счастье» имеет индивидуальный оттенок, но есть все же универсальные правила, следуя которым, вы научитесь понимать свое тело и слышать свое Я среди множества голосов окружающего мира. Быть счастливым проще, чем кажется. И сейчас я вам это докажу.

  1. Привыкли сравнивать себя с другими? Прекращайте это немедленно!

Нет ничего хуже, чем попытка сравнить себя с другим человеком, делая выводы не в свою сторону. С таким настроением вы будете с недоверием воспринимать каждый комплимент, сказанный в вашу сторону, просто потому, что не сможете поверить в то, что достойны его. Давно заметил, что неуверенные в себе люди часто думают, что окружающие общаются с ними просто потому, что мало их знают. Не бойтесь полюбить себя со всеми своими недостатками и погрешностями, ведь только так можно воспитать безусловную любовь к себе и стать счастливым человеком.

Большинство комплексов корнями уходит в детство. Когда ты по сотому кругу слышишь: «Почему ты не можешь учиться так же хорошо, как Коля?», «Посмотри, какая Таня всегда опрятная, бери пример!», рано или поздно начинаешь верить, что с тобой действительно что-то не так. Запомните: вы не должны постоянно соперничать с кем либо, чтобы стать лучше. Следите за собственными ощущениями. Пожелайте стать лучше, чем вы есть сейчас, прежде всего для самого себя. Мнение соседа или шапочного знакомого в любой момент может поменяться. Зачем изматывать себя, пытаясь угодить окружающим?

  1. Забудьте о многозадачности

Попытка сделать сто дел сразу ведет к депрессии и стрессу. Только концентрация позволит вам сохранять спокойствие и хорошее настроение. Любое действие требует фокусировки без отвлечения на другие задачи. Вырабатывая в себе привычку к однозадачности, вы в разы упростите себе жизнь и освободитесь от негатива.

  1. Окружите себя счастливыми людьми

Как стать счастливымЕсли депрессивное состояние может передаваться от одного человека к другому, как инфекция, то почему бы не попробовать таким же способом передавать счастье. Попробуйте ближе общаться с «переносчиками» счастья: слушайте радостный смех ребенка, отвечайте на простодушные шутки взрослого. Если у кого-то из ваших знакомых начался позитивный период в жизни или кому-то из близких улыбнулась фортуна – разделите с ними их радость. Научитесь проносить через себя их энергию, искренне радуясь их победам и разделяя с ними счастье.

  1. Настройтесь не на результат, а на процесс

Есть две психологические установки: на результат и на процесс. Почему-то люди часто живут по принципу «важен только результат, а не то, что происходит между точками от начала процесса и до его конца». Такая установка любую неудачу превращает в катастрофу, а ошибку – в несмываемое пятно на репутации. Вы серьезно? К чему эти жертвы? Не воспринимайте все так глобально, притормозите и попробуйте прочувствовать счастье от самого процесса. Научитесь получать удовольствие от того, что делаете в конкретный момент. Да, возможно, сейчас вам трудно, но ведь вы нарабатываете опыт, который в конечном итоге приведет вас пункт назначения. И дайте уже себе право на ошибки. Здоровый сон – основа позитивного ритма жизни

Хотите стать счастливее – восстановите нормальный режим сна. Да, я знаю, что современный темп жизни часто заставляет жертвовать сном ради работы. А еще я знаю, что самый действенный способ повысить жизненный тонус – выделять на сон не менее 7-8 часов в сутки. Восстановив свои биоритмы, вы обнаружите, что ваша результативность повысилась, настроение улучшилось, появилось желание заниматься любимой работой.

  1. Чаще выезжайте на природу

Что бы ни говорил за нас стремительный и жестокий прогресс, человек – это дитя природы. Мы любим спокойствие леса, мощь гор, нам нравится, завернувшись в плед, смотреть на морскую гладь. Это успокаивает, вселяет уверенность в завтрашнем дне, заставляет забыть суетные каждодневные проблемы. Некоторым людям этого уже мало, и они начинают бороться за сохранение лесов, выступают за чистоту атмосферы, покупают дом на берегу озера. Те же, кто вынужден жить в городе постоянно, заводит домашних животных или устраивает оранжерею на балконе. Природа нам необходима для эмоционального здоровья.

Поэтому если вы чувствуете себя слишком несчастным, подумайте, а не пришло ли время взять отпуск, собрать чемодан и уехать как можно дальше от цивилизации, чтобы хотя бы на короткое время ощутить себя частью мироздания.

  1. Занимайтесь спортом

Не стремитесь быть абсолютно счастливымГлавная составляющая счастья – гармония тела и души. Ведь так тяжело находиться в благостном расположении духа, когда ощущаешь себя словно запертым в своей оболочке – деревянной, болезненной, слабой. Если говорить языком научным, то занятия спортом снижают уровень кортизола – гормона стресса, и способствуют выработке в головном мозге эндорфинов – гормонов счастья.

Если вы только начали заниматься физическими нагрузками, отнеситесь к процессу творчески, чтобы не возникло желания оставить эту затею на половине пути. Включите музыку, которая заряжает вас позитивным настроем, меняйте виды упражнений, пробуйте новые виды спорта. Я знаю людей, для которых спорт стал неким способом сублимации – любые проблемы отступают, если вы погружаетесь в себя, ищете способ стать лучше себя сегодняшнего и наконец находите гармонию.

  1. Не стремитесь быть абсолютно счастливым

Слишком хорошо – уже плохо. Не пытайтесь стать счастливым любой ценой, ведь это может навредить связям с другими людьми, да и основам человеческого бытия, в принципе. Ученые доказали, что счастливые люди не умеют мыслить творчески, им тяжелее дается креатив и создание чего-то нового История тому подтверждение – несчастная любовь, к примеру, рождает великие произведения искусства: вдохновлённые недостижимыми музами художники пишут невероятные картины, поэты, разочаровавшись в любви, сочиняют гениальные стихи, музыканты, страдающие от меланхолии, рождают необычайно красивую музыку.

Если вы уже потеряли надежду ощутить радость, попробуйте пронести свою боль через искусство – творите, сочиняйте, пишите, танцуйте. Кто знает, возможно, именно это вылечит вашу душу, наполнит жизнь смыслом и даст возможность стать по-настоящему счастливым.

Грустите с пользой. Ищите свой рецепт счастья. Любите себя.

До встречи в новой статье!

 стать счастливым любой ценой


Комментировать!




01.11.2017

11 простых лайфхаков, которые могут значительно повысить продуктивность работы

11 простых лайфхаков, которые могут значительно повысить продуктивность работыЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодняшняя статья будет интересна тем, кто ежедневно крутится как белка в колесе, но замечает, что эффективность работы неуклонно падает. А также тем, кто склонен затягивать с выполнением неинтересных поручений. На самом деле, повысить продуктивность своей работы – занятие несложное. Попробуйте расслабиться, отбросить все мысли и прислушаться к моим советам. Возможно, вы действительно найдете решение своей проблемы. Итак, начнем.

Мне самому не понаслышке знаком термин «профессиональное выгорание». Вы занимаетесь любимым делом, с воодушевлением беретесь за любое поручение, вам интересно продвигать новый проект. Но наступает момент, когда вы вдруг начинаете замечать детали. Это может быть что угодно: осознание того, как много писем за день вам необходимо разобрать, или раздражение от постоянных звонков на ваш телефон, или раздражение от того, что снова придется пожертвовать семьей ради работы. Вы стараетесь сосредоточиться на проекте, не отвлекаться по мелочам. Но сделать это становится все труднее.

И тут на сцену выходит старая добрая прокрастинация. Вы с бОльшим удовольствием отвлекаетесь на разговоры с сотрудниками, чаще проверяете соцсети и личную переписку в чатах, практически не отходите от кофемашины. Стресс вырастает до потолка, а продуктивность падает до уровня плинтуса.

Я выделил несколько полезных лайфхаков, которые в свое время помогли мне наладить рабочий процесс без ущерба для других аспектов жизни. Возможно, некоторые из них покажутся вам знакомыми или неподходящими (мы все индивидуальны), но найдутся и те, что, надеюсь, вы возьмете себе на вооружение.

1. Многозадачность – это не продуктивно

Сейчас модно давить на то, что современный человек должен (нет, даже обязан!) быть многозадачным. Бытует мнение, что ведение одновременно от двух и больше проектов, умение заниматься несколькими делами сразу, справляться с обилием электронной информации – это признак успешности и продуктивности. Это не так. Мультитаскинг убьет вашу продуктивность быстрее, чем вы успеете завершить хотя бы один проект из выбранных вами. У вас появится усталость, неспособность к концентрации, вялость и апатичность. Лучше работать над одним проектом, но быть уверенным в его успехе.

2. Не делайте одну работу в несколько подходов

Если вы уже взялись за одно дело, постарайтесь довести его до конца. Продуктивные люди никогда не откладывают на потом решение какой-либо задачи. Вы увидели входящее письмо с вопросом от заказчика – ответьте на него сразу же. Другими словами, все, что уже попало в зону вашего внимания, должно быть обработано немедленно. И у вас, кстати, есть выбор: ответить на письмо самому, удалить его или попросить коллегу ответить на письмо. Поступив иначе, вы потеряете много времени и даже не заметите этого.

3. Не разменивайтесь по мелочам

Есть такой термин «тирания срочного». Он означает, что мы тратим кучу времени на решение мелких сиюминутных и срочных задач в ущерб большому проекту. А это уже проблема, ведь «срочное» не всегда значит «важное».

Поддавшись искушению решать срочные проблемы, вы в один прекрасный день поймете, что за неделю (а иногда и месяц) не сделали ничего действительно весомого. Если вы хотите стать продуктивным человеком, то должны вовремя понять,  какие задачи отвлекают вас от по-настоящему важной работы, и смело отмести их в сторону. Тем более, вы всегда можете перепоручить мелкие дела другим сотрудникам.

4. Готовьтесь к новому рабочему дню с вечера

Лучший показатель продуктивности – умение срежиссировать новый день в последние часы работы в офисе. Таким образом вы решите сразу несколько проблем. Во-первых, структурируете все выполненные за день дела. Во-вторых, уже будете иметь представление о том, чем займетесь завтра. Эта процедура займет у вас максимум минут 10. Чем не отличное завершение рабочего дня?

5. Задавайте строгие временные рамки деловым встречам

Деловая встреча может быть очень полезна для продвижения вашей компании. Но только если она не длится часами. С самого начала выделите на встречу определенный промежуток времени и известите об этом всех ее участников, Так вы не позволите себе расслабиться и решите важные вопросы за более короткий отрезок времени. Это позволит вам стать более эффективным и сконцентрированным работником.

6. Начинайте утро с самых неприятных дел

Лучшее лекарство от прокрастинации – с самого утра загрузить себя делами, которые вам неприятны. Продуктивные люди стараются работать именно по этому принципу. Если вы изначально покончите с неинтересными делами, то потом с огромным удовольствием сможете приступить к работе, которая вас действительно вдохновляет.

повысить продуктивность работы

7. Учитесь говорить «нет»

Не бойтесь обидеть отказом. Не используйте вместо железного «нет» размытое «я подумаю», «скорее всего», «я не уверен». Если вы откажете новым обязательствам, это будет означать только то, что со старыми вы справитесь быстро, не в ущерб собственным интересам и времени.

Кстати, умение говорить «нет» многое может сказать и о вашей стрессоустойчивости. Если вы не умеете отказывать, значит, склонны чаще испытывать стресс, у вас повышается риск перегореть на работе и даже впасть в депрессию.

8. Доверяйте свою работу другим

Незаменимых людей не существует. Запомните эту простую истину и не пытайтесь самостоятельно вести дела. Вы не единственный умный человек в компании, так что, если вы перепоручите некоторые дела другим сотрудникам, ваша продуктивность от этого только возрастет. Вы сможете отбросить мелкие проблемы и сконцентрироваться на основной задаче.

9. Проверяйте почту в строго отведенное время

Не позволяйте мессенджерам и письмам постоянно отвлекать вас. Выделите на проверку почты примерно полчаса рабочего времени. Настройте уведомления на важные письма, чтобы остальные не засоряли эфир. Можете поставить будильник, чтобы не забыть в определенное время проверить свой «ящик».

10. Не бойтесь пропадать с поля зрения людей

Один из действенных способов быстро закончить работу – отказаться на время от социума. Отключите телефон, останьтесь в кабинете один и позвольте себе полностью сконцентрироваться на задаче. Иногда нужно побыть одному, чтобы понять, куда и как двигаться.

11. Заставьте технологии работать на себя

Настройте фильтры в электронной почте, отключите на время ненужные мессенджеры, настройте приложения, которые помогут вам быстрее работать. Грубо говоря, заставьте технологии работать на себя. Так вы избавите себя от необходимости постоянно проверять обновления и телефон.

Эффективной ваша работа станет тогда, когда вы тратите на нее оптимальное количество времени и сил без ущерба для здоровья и личной жизни. Надеюсь, мои советы будут полезны вам. Удачи! И до встречи в следующей статье.

продуктивность работы


Комментировать!




22.10.2017

Карлос Кастанеда: кто же он?

Карлос Кастанеда: кто же он?Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодняшняя статья посвящена одной из самых загадочных и неоднозначных личностей прошлого века - Карлосу Кастанеде. Так вышло, что фактов его биографии известно довольно мало, и даже фотографий этого великого писателя практически не сохранилось. Именно поэтому многих все еще тревожит вопрос - кто же такой Карлос Кастанеда, каково его значение в современной науке и литературе. Попробуем в этом разобраться, собрав максимум интересной информации о жизни и творчестве американского антрополога.

Что же нам известно о Карлосе Кастанеде?

К сожалению, всем, кто интересуется биографией Кастанеды, придется смириться с отсутствием проверенных фактов в этом вопросе. Все существующие знания, по большому счету, основаны на домыслах и слухах, и лишены каких-либо весомых доказательств.

Придать своей жизни максимальной скрытности и загадочности хотел сам мистик - он всячески избегал разговоров о собственной жизни, старался не появляться на публике и был категорически против фотографий со своим участием. Таким образом, те снимки, которые все-таки вышли в печати, являются счастливой случайностью.

Также многие биографы считают, что Кастанеда намеренно вводил в заблуждение журналистов. Так, к примеру, он утверждал, что ни разу не был женат, но после его смерти вышла книга воспоминаний о писателе под авторством Маргарет Реньян. Женщина утверждала, что состояла с ним в браке.

Даже смерть писателя вызывает множество разногласий. Так, он умер в 27 апреля 1998 года в собственном доме от рака печени. Тем не менее, до этого уже были случаи, когда общество «хоронило» Карлоса Кастанеду. По слухам, он и совершал самоубийство, и попадал под автобус. Кроме того, сам факт смерти многими был оспорен. Почитатели творчества Кастанеды уверены, что писатель просто не могу умереть - он отправился в тот мир, который был описан в его книгах.

При жизни Кастанеда был крепким, коренастым, весил около 70 кг при росте 165 см. Волосы и глаза у писателя были темными, одежда - консервативной. Он старался сливаться с общей массой, не привлекая к себе лишнего внимания. Что касается образа жизни, то Кастанеда не употреблял алкоголь, табак или марихуану, а также воздерживался от кофе. По крайней мере, так утверждал сам автор бестселлеров.

Писатель неохотно рассказывал о своем детстве, но всё же некоторые факты удалось разузнать. Так, Карлос родился в 1935 году в Бразилии. Фамилия его отца - Аранья, Кастанеда же - это фамилия матери. На момент рождения сына его родители сами были еще детьми (отцу едва исполнилось 17, а матери - 15 лет). До 6 лет воспитанием мальчика занималась бабушка.

Мать Кастанеда помнит плохо - она умерла через год после того, как родители все же забрали Карлоса к себе. Мальчик остался с отцом, но судя по его будущим рассказам, их отношения складывались не лучшим образом. Карлос испытывал к родителю смешанные чувства - любовь и жалость, а порой и презрение.

Образование Карлоса началось в Буэнос-Айресе. Далее путь будущего писателя лежал в Лос-Анджелес, затем - в Миланскую Академию искусств. Психологию и антропологию Кастанеда изучал в Калифорнийском университете.

Судьбоносная встреча с наставником

Карлос КастанедаОдним из самых значимых моментов в жизни Кастанеды стало знакомство с доном Хуаном. Карлос отправился на юго-запад, чтобы изучать лекарственные растения, используемые местными индейцами. Выполняя свою научную миссию, Кастанеда случайно встретил старого индейца, который был знатоком лекарственных трав и использования пейота. Также дон Хуан считался чуть ли не колдуном среди местного населения.

Первая встреча с доном Хуаном не увенчалась успехом для молодого антрополога. Прошел почти год, прежде чем старый индеец согласился взять Кастанеду в ученики. Со слов самого писателя, дон Хуан расширял для него границы «реального мира», разбивая «призму социальных норм», через которую обычно люди воспринимают все, что их окружает. Так, старый индеец утверждал, что каждый может шагнуть в иные миры, перепрограммировать свои возможности, и это и есть то самое колдовство.

Карлос не скрывал, что в процессе обучений у дона Хуана, ему приходилось принимать наркотики по наставлению учителя. Также наставник категорически запретил молодому ученому использовать при их встречах какие-либо записывающие устройства. Эти факторы заставили некоторых полагать, что дон Хуан - это просто плод воображения Кастанеды, тем не менее, сам писатель это категорически отрицал и утверждал, что его западноевропейское сознание просто не способно на создание такого образа.

Возвращение в Америку

Когда Кастанеда вернулся в Лос-Анджелес, ритм его жизни полностью изменился. По 18 часов писатель работал над своими рукописями, спал и ел нерегулярно, часто уезжал за город, проводил время в пустыне.

Дон Хуан рассказал Карлосу о жизни так называемых толтеков. Как утверждал учитель, их учение существует уже не одну тысячу лет и говорит о тайнах сновидений и созерцания. Согласно этому учению, толтеки не могли себе позволить тратить свою энергию на мелочи. таким образом, Кастанеде пришлось отказаться от свиданий с любимой девушкой и от дружеских встреч.

В свою старую квартиру Карлос не вернулся. Он снял себе жилье неподалеку от прежнего места обитания и лишь забрал некоторые вещи, остальные оставив друзьям и знакомым. Для многих Кастанеда стал безумным. Друзья верили в его «выздоровление» и возвращение к прежней жизни, но его так и не произошло.

О месте жительства и некоторых особенностях жизни Кастанеды теперь знали всего двое - приятель писателя, приносивший ему письма, и его агент.

Книги Карлоса Кастанеды

Книги Карлоса КастанедыГлавным вопросом для многих ученых и просто почитателей творчества Кастанеды остается, является ли его литература научными трактатами, или же простым художественным вымыслом.

Первая книга увидела свет в 1958 году и быстро набрала популярность как и у простых читателей, так и в академической среде. Она, как и все остальные бестселлеры автора, была посвящена учению дона Хуана. В книгах описывалась жизнь индейцев, их понятия о магии и мистике, других мирах и пр.

Учение Кастанеды известно под названием «Путь воина». Для некоторых оно стало просто интересной книгой для вечернего досуга, для других же - прямым посылом к действию. Так, и по сей день у писателя есть множество последователей, которые воспринимают всерьез каждое написанное слово автора, придерживаются его принципов и напутствий.

Что же касается критиков, то многие называют Кастанеду талантливым мистификатором, который попросту сам придумал все сценарии своих книг, основываясь на знаниях антропологии. Современное научное общество придерживается именно этого мнения, относя все 12 бестселлеров Кастанеды к разряду художественной литературы. Тем не менее, это не помешало автору обзавестись миллионами фанатов и последователей, которые искренне верят в мир, созданный Карлосом Кастанедой.

До встречи в следующей статье!


Комментировать!




18.10.2017

9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию

9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивациюПриветствую вас, мои дорогие читатели. В попытке достичь успеха, мы работаем на износ: берем больше проектов, чем можем выполнить, задерживаемся в офисе до ночи, плохо спим, забываем правильно питаться. Довольно часто мы изнуряем себя делами на выходных, считая, что чем продуктивнее наше существование, тем лучше. Серьезно?

Вы действительно считаете, что ваша мотивация после такой бешеной гонки за успехом в один прекрасный день не помашет вам ручкой на прощание и не ускачет в закат? Запомните, законы мироздания очень просты, все в этом мире подчиняется элементарным правилам. И нет смысла усложнять себе жизнь в попытке стать счастливее. Давайте попробуем сегодня остановиться и пересмотреть свои приоритеты. Не исключено, что 9 привычек, которые вы возьмете на вооружение, вдохнут в ваш глоток новой энергии и помогут поддержать мотивацию.

1. Кто рано встает…

С утра хорошо работают интуиция и память, поэтому всё, за что вы возьметесь в утренние часы, будет получаться в разы лучше и быстрее. Утром гораздо проще решать творческие задачи, писать статьи и книги, изучать и запоминать новое. Просыпаясь рано, отдохнувшие и бодрые, мы испытываем мощнейшее вдохновение и креативность.

Естественно, я не прошу вас сейчас вставать рано в ущерб своим ощущениям. Если вы легли поздно, то лучше доспать лишние несколько часов, чтобы оставаться бодрым весь день. Также этот способ повышения мотивации не подойдет людям, которые априори ведут ночной образ жизни или относят себя к «совам», которым нравится всю сложную работу выполнять во второй половине дня. Но всем остальным я настоятельно рекомендую – попробуйте вставать рано, и вы убедитесь, насколько вам будет проще мотивировать себя двигаться вперед.

2. Не усложняйте

Знаете, что меня больше всего удивляет в человеческой психике? При таких грандиозных возможностях, которые дает нам современность, мы все еще пытаемся усложнять себе жизнь самыми разными способами. Запомните раз и навсегда – все гениальное просто. Не старайтесь запутать очевидное, не выбирайте сложный путь там, где можно обойтись простыми решениями, объясняйтесь с другими людьми на их языке.

И самое главное, уберите из своей жизни все ненужное и бесполезное – то, что заставляет вас нервничать и переживать. Чем меньше вы тратите энергии на борьбу с ветряными мельницами, тем проще вам будет услышать самого себя и вдохновлять на новые свершения.

3. Остановить, мгновение, ты прекрасно

Развитие мотивацииНаходиться в постоянном стрессе, хаосе, гонке «за счастьем» и при этот как-то изловчиться наслаждаться жизнью? Не думаю, что это хороший способ развить в себе желание развиваться. Остановитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Постарайтесь понять, что важно именно вам, а что для вас пустой звук. Научитесь медитировать, созидать и размышлять.

Банальный пример спешки: вы безумно устали за год на работе, но снова жертвуете отпуском, чтобы успеть больше. Не стоит так поступать. Устройте себе выездные уик-энды, возьмите отпуск в страну, которую давно хотели посетить. Словом, напитайте свою жизнь новыми эмоциями, освободитесь от груза прошлых проблем. Вовремя перезаряжать свою батарейку – полезное качество, которое еще не раз вас выручит.

4. Чтение расширяет сознание

Я знаю людей, которые прекрасно обходятся без книг. А если что-то и читают, то ограничиваются мотивирующими статусами в картинках. Спорный способ оставаться креативным, и думаю, что вам, мои уважаемые читатели, он явно не подойдет. Потому что несмотря на бум IT-технологий, появление невероятных электронных носителей, книга до сих пор остается мощнейшим источником знаний и мотивации.

Человек, который совершенствует свой ум постоянным чтением, проявляет себя как интересный собеседник, быстрее находит ответы на вопросы, постоянно увеличивает свой словарный запас, повышает общую грамотность. Чтение делает нас более уверенными в себе. Ведь демонстрация высокой эрудиции и умение разбираться в интересных темах сразу же положительно оценивается окружающими. А это не может не повысить уверенность в себе и мотивировать развиваться дальше.

Кстати, постарайтесь не ограничивать себя одним жанром – читая разнообразную литературу, вы будете сталкиваться со словами, которых нет в вашей повседневной жизни, запоминать их и использовать в будущем.

5. Совершенствуйте не только душу, но и тело

Трудно быть активным, вдохновленным и радостным, когда ваше собственное тело отказывается функционировать так, как вы этого хотите. Важно постоянно поддерживать себя в хорошей форме: регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Не нужно говорить, что у вас нет времени. Вы же находите время вылечить больной зуб? Почему же тогда к собственным мышцам у вас такое попустительское отношение? Если нет времени на спортивные залы, ходите заниматься на открытые площадки, бегайте по утрам, закаляйтесь холодным душем.

6. Гений - это 1% таланта и 99% труда

МотивацияРедко кто может похвастаться умением усваивать новые знания сразу же. Обычно мы получаем новые навыки благодаря постоянным тренировкам. Чем чаще вы будете практиковаться в попытке усвоить новое, тем скорее вы добьетесь успеха. Постоянно совершенствуясь, вы гарантируете себе невероятные результаты в будущем.

7.Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты

Неважно, насколько вы талантливый, умный и смелый, если вас при этом глупые, бездарные и трусливые люди. Мы, конечно, всегда пытаемся доказать самим себе, что только от нас зависит все, что происходит в жизни. На самом деле, очень многое зависит от вашего окружения.

Общайтесь с теми, кто разделяет ваши интересы, кто готов поддержать вас в трудную минуту. Главное тут, найти тех, кто похож на вас, но в то же время, немного отличается, чтобы вы могли совершенствоваться и постоянно учиться новому.

Привычка общаться с более умными и успешными, а главное, близкими по духу людьми позволит вам ускорить успех. Именно люди – ваша лучшая поддержка, мотивация и радость. К примеру, в моменты депрессии только близкие люди способны вырвать вас из лап ваших демонов и убедить не отчаиваться. В одиночку вы никогда не сможете добиться больших результатов, как в сотрудничестве с другими людьми.

8. Научитесь благодарить

Привычка благодарить за все хорошее, что происходит в вашей жизни – полезное качество. Говорите «спасибо» тем, кто оказал вам любую полезную вам услугу. Благодарите Вселенную за любое событие и постоянно стремитесь к лучшему. Вы даже можете перед сном записывать в блокнот по одному событию, за которое вы благодарны. Поверьте, чудеса не заставят себя ждать.

9. Never Give Up!

Если вы будете бросать дротик в цель весь день, то рано или поздно попадете в цель. Именно упорство сделало лучших представителей человечества теми, кем они есть сейчас. 10 тысяч неудачных попыток отделяло Эдисона от изобретения электрической лампочки. 303 раза Уолту Диснею отказывали в кредите, прежде чем появился первый Диснейленд. Понимаете, к чему я веду? Мы все – результат наших действий. И часто упорство и целеустремленность оказываются важнее талантов, данных нам природой. Если хотите добиться поставленных целей, никогда не сдавайтесь!

Удачи вам! И до встречи в следующей статье!

развивают мощнейшую мотивацию


Комментировать!




10.10.2017

Как стать богатым: основные критерии благополучия

Как стать богатым: основные критерии благополучияПочему одним доступны практически все блага мира, а другим приходится постоянно сводить концы с концами? Как жить без долгов? Почему не получается постоянно копить деньги? Можно ли обеспечить себе беззаботную старость уже сейчас? Я уверен, мои уважаемые читатели, что эти вопросы волнуют и вас. Поэтому я захотел найти ответ на этот вопрос и написал об этом статью. Только прошу вас, не воспринимайте текст как волшебную палочку. На вас не свалятся с неба баснословные богатства просто потому, что вы его прочли. Но мне кажется, что заложить надежный фундамент своего достатка вы сможете. Потому что финансовое благополучие всегда зависит от правильности ваших решений.

Что означает «быть богатым»

Каждый человек сам определяет для себя критерии успешности и финансовой состоятельности. Для одних богатство – $10 тысяч, для других – и $1 миллион не показатель. Кто-то может бездумно сказать: «Для полного счастья мне не хватает сто миллионов баксов!». Но мне кажется, что за последним высказыванием не стоит ничего, кроме неоправданных мечтаний. Потому что этот человек сходу никогда вам не скажет, зачем ему нужна именно эта сумма и что он на нее собрался покупать. Ну, хорошо, даже если и скажет, то чем объяснит свои сиюминутные потребности?

Если же органично, целенаправленно и разумно повышать уровень своего благосостояния, то планка с каждым разом будет так же органично повышаться: вырастет ваш доход, соответственно возрастут потребности, ради которых снова нужно будет повышать доход. Эта вечно ускользающая планка – и есть стимул постоянно двигаться вперед к богатству и успешности.

Кое-что о привычках богатых людей

Чтобы понять, как стать богатым, нужно научиться жить как богатые люди. И речь сейчас пойдет не о покупке iPhone на последние деньги или BMW в кредит на пять лет, чтобы выглядеть более презентабельным в глазах соседей. Начните с главного…

Не тратить время на телевизор

Кое-что о привычках богатых людейСюда можно отнести и постоянное «зависание» на стриминговых сервисах, в социальных сетях, на развлекательных YouTube-каналах, просмотр реалити-шоу. Больше 60% богатых людей тратят на пустые развлечения (или отвлечения?) меньше одного часа в день. И только около 20% бедных людей делает то же самое. Думаю, тут даже комментировать ничего не нужно.

Знать, что делать сегодня

Для обеспеченных людей важным ресурсом являются даже не деньги, а время. Поэтому для выполнения ежедневных задач они используют сервисы планирования, органайзеры, чек-листы, которые помогают организовать время. Каждая цель на день у них обязательно фиксируется в блокноте, каждое достижение – анализируется на предмет достижения сверхцели. Не стоит недооценивать важность планирования – в ваших же интересах стать более ответственным и четким в работе.

Всегда помнить о своих целях

Богатые и успешные люди всегда помнят о своей сверхцели и каждый день совершают действия, которые бы помогли ее достичь. Они умеют на несколько лет вперед составлять планы и подчиняют ему свою жизнь. Если вы так же научитесь контролировать ситуацию и взвешивать каждое свое решение, у вас появится более четкое видение пути, по которому вы собираетесь идти к собственному благосостоянию.

Чтение – не для развлечения

Читать любят и состоятельные люди, и те, кто победнее. Но если первые читают бизнес-литературу, научные доклады, социальные и маркетинговые исследования, то бедные люди отдают предпочтение беллетристике. Если вы хотите развиваться и богатеть, вам не обойтись без помощи более опытных людей. А самосовершенствоваться при помощи книг – самые простой и доступный для вас способ из всех возможных.

Минимальная вера в удачу

Малообеспеченная группа людей часто участвует в розыгрышах, играет в лотереи. Это не считая постоянных упований на то, что однажды какой-нибудь заморский дядюшка уйдет в лучший мир и оставит им в наследство кучу денег. Богатые люди более скептичны и рациональны: они рассчитывают только на себя, на себя и еще раз на себя. Попробуйте снять розовые очки и последовать их примеру.

Максимальная отдача работе

Богатые люди уже многого достигли. Просто потому, что их социальный статус выше, чем у многих других людей. Но это не мешает им полностью выкладываться на работе, отдавая большую часть энергии своему бизнесу. Богатые люди чаще, чем бедные, выполняют больше работы, чем требуется по правилам компании. А как работает среднестатистический офис-менеджер? Он приходит на работу к 9:00, постоянно пьет кофе, возможно, курит, затем тратит время на разговоры с коллегами, а уходит ровно в 18:00.  При этом он категорически отказывается выходить за рамки своих должностных обязанностей.

Здоровье – под контролем

В развитых странах стройное и подтянутое тело считается признаком богатства и успешности. А неуклюжие и рыхлые толстяки там встречаются только среди бедных слоев населения. К счастью, мода на здоровое тело пришла и к нам: люди стараются вести активный образ жизни, считают калории, выглядят подтянутыми и красивыми. Возможно, вы не разбогатеете, покупая дорогие, но полезные для здоровья продукты. Но вам уж точно не придется потом выбрасывать бешеные суммы на лечение.

Полезные советы

быть богатымРазумеется, выполнение всех этих советов не даст 100% гарантии того, что вы быстро разбогатеете. Но то, что они сделают ваш путь к богатству более слаженным и простым – это факт. Тем более, умение контролировать свои доходы/расходы – важное качество финансово грамотного человека.

 Зарабатывайте больше, чем тратите.

  1. Не позволяйте себе совершать импульсивные покупки.
  2. Жизнь непредсказуема, поэтому у вас всегда должен лежать неприкосновенный запас. Положите минимум 10-15 тысяч, которые вы позволите себе взять только в случае крайней необходимости.
  3. Никогда не скрывайте от своей второй половины информации касательно ваших заработков и трат.
  4. Покупайте только качественные вещи, которые будут служить вам максимально долго.
  5. Если вы увязли в кредитах, постарайтесь правильно расставить приоритеты: платите максимальные взносы по кредиту с максимальным процентом, а взносы по остальным сведите к минимуму.
  6. Подумайте о страховании жизни. Особенно, если у вас есть близкие, которые от вас зависят.
  7. Выбирая компанию, в которую хотите инвестировать деньги, обратите внимание не только на показатель доходности, но и на ее расходы.

В заключение…

Неважно, на какой ступени к себе богатому вы сейчас находитесь. В большинстве случаев, упорство, сила воли, умение активно работать приводят к тому, что человек вырывается из порочного круга бедности. Уверен, что у вас, мои дорогие читатели, получится стать более успешными и состоятельными. Главное, постоянно идти к цели и не пасовать перед трудностями.

Удачи вам и до встречи в следующей статье!

Как стать богатым


Комментировать!




1    2    3    4    5 Следующая В конец




 
Мои светоотражающие пленки